Семейная психология является специфическим направлением, требующим высокой квалификации специалистов, так как работа в этой области включает взаимодействие с различными группами людей и решение множества сложных задач. Яна Мазуренко, новосибирский семейный психолог и директор Института семейной и групповой психотерапии, рассказала Om1 Новосибирск о том, с какими проблемами обращаются пары Новосибирска, и почему мужчины не осознают психологического насилия со стороны партнёрш.
Вопрос о том, сколько времени нужно людям, чтобы вступить в брак, часто вызывает споры. Однако важнее не количество лет, а качество отношений между партнёрами.
«Людям необязательно встречаться многие годы, чтобы вступить в брак. Всё зависит от качества отношений, а не от времени. Если человек умеет удовлетворять свои потребности в долгосрочных отношениях и проявляет интерес к избраннику, а также если партнёры прорабатывают многие моменты до брака, им легче строить совместную жизнь. Но, к сожалению, это достаточно сложно, поэтому происходит нечасто. Люди приходят на консультацию уже в крайнем случае, когда они измотаны конфликтами, и семейный психолог становится для них скорой помощью», — рассказала Мазуренко.
К семейному психологу чаще всего обращаются молодые люди, в то время как пожилые пары и люди старшего возраста приходят реже. Основная масса клиентов находится в возрасте 30–40 лет. Это обычно прогрессивные люди, которые осознают важность работы над проблемами в семье и проработки своих эмоциональных состояний.
Семейные проблемы могут быть разнообразными, включая конфликты, измены и трудности в отношениях с детьми. Однако основным фактором, влияющим на стабильность семьи, является взаимопонимание между партнёрами.
«Большинство пар выходят на напряжённые отношения из-за непонимания друг друга. Каждый приносит в пару свои программы, и людям нужно познакомиться и понять друг друга — это сложная задача. На втором месте — информированность пар. Например, многие пары не знают о таких понятиях, как семейные кризисы, и в сложные периоды воспринимают их как конец отношений. Однако существуют этапы в развитии семьи, которые нужно знать. Понимание детей также важно: если родитель осведомлён об особенностях их развития, ему будет легче справляться с кризисными периодами», — отметила психолог.
На отношения может влиять множество факторов, включая даже погоду. Однако ключевым моментом является взаимопонимание в паре.
«Если в паре будет понимание, если партнёры будут склонны учитывать эмоциональное состояние друг друга и стараться решать проблемы, работая в команде, то проблем в отношениях получится избежать. А если оба человека инфантильные, и у них разные цели, то внешние события, включая политические факторы, могут разрушить семью», — подчеркнула психолог.
Случаи семейного насилия имеют место, хотя физическое насилие встречается реже. Возможно, это связано с тем, что люди не всегда открыто говорят об этом, отметила Мазуренко. Психологическое насилие, напротив, встречается довольно часто. Причинами могут быть клинические проявления, а также эгоцентрические и нарциссические черты одного из супругов, который не воспринимает отношения как равноправные. Бывает, манипуляции перерастают в психологическое насилие.
«Чаще всего от психологического насилия страдают женщины, но в последнее время участились случаи обращений мужчин с этой проблемой. Мужчины иногда не понимают, что происходит с ними, что может считаться психологическим насилием. Это связано с тем, что мужчины хотят справляться со всем самостоятельно и им бывает сложно объяснить механизм происходящего. Когда они не ведутся на манипуляции, пара чаще всего распадается. Также страдающий от психологического насилия человек может не осознавать свою ситуацию из-за примера родителей, у которых наблюдалось подобное поведение; это кажется нормой, хотя на самом деле происходит психологическое насилие», — добавила психолог.
Достаточно часто на консультацию приходят семьи, страдающие от зависимостей, таких как алкогольная и наркотическая. В таких случаях пациенты направляются к врачу-наркологу, после чего принимается решение о необходимости реабилитации. Что касается игромании, то случаев обращения с этой проблемой меньше, и преимущественно в ней обвиняют детей.
На консультации обращаются родители детей, которые только начинают учиться. Это связано с проблемами внимания и неусидчивостью. Если в семье всё в порядке, и нет предразводных переживаний, такие трудности обычно легко корректируются. Родителям важно понять своего ребёнка, его индивидуальные особенности и построить стратегию воспитания, соответствующую именно ему.
«Обращаются также семьи с детьми с особенностями развития, и здесь важно, чтобы они параллельно занимались с другими специалистами — неврологами и логопедами. Обычно родители переживают, мамам сложно принять таких детей и приспособиться к ним. С такими семьями работают системно», — рассказала Мазуренко.
Многие семьи обращаются за помощью после переездов, поскольку им сложно адаптироваться на новых территориях. Это может привести к возникновению проблем в отношениях. Если переезд связан с травматическим событием, положение становится ещё более сложным и негативно сказывается на семейных отношениях.
В ходе консультаций нередко возникают ситуации, когда один из партнёров считает, что семье нужна помощь, а другой категорически с этим не согласен.
«Один человек приводит другого на консультацию, и получается ситуация, что тот, кто привёл, уже знает, что сказать и готов к разговору, а другой нет. Психолога используют, грубо говоря, с просьбой: "Давайте будем ругать моего мужа". Приходится объяснять, что психолог не может быть на стороне определённого человека», — отметила специалист.
С одной стороны, жители Новосибирска стали более грамотными в вопросах психологии: они приходят с конкретными запросами и обращаются за помощью чаще. С другой стороны, существует множество интересных мифов, которые проявляются в странных обращениях, добавила Мазуренко.
«Например, мужчины думают: "Если я не зарабатываю много, то это из-за жены, потому что она плохо меня вдохновляет". А женщины считают: "Моя женственность полностью зависит от мужчины, если бы он меня лелеял, я бы выглядела лучше". Партнёры перекладывают ответственность друг на друга», — пояснила психолог.
Чтобы достичь гармонии в отношениях, важно установить эмоциональную близость. Во-первых, нужно прислушиваться к своим эмоциям. Во-вторых, стоит обратить внимание на эмоциональное состояние партнёра и стараться его понять. В-третьих, необходимо отпустить прошлое, которое может негативно сказываться на текущих отношениях. Важно строить отношения с чистого листа, сосредоточившись только на вас двоих и общих целях. Мазуренко также рекомендует обращаться к специалисту, так как он может заметить вещи, о которых вы не подозревали, но которые сильно влияют на семейные отношения.
