Психологи из новосибирского центра «Родник» провели онлайн-семинар для педагогов Беловодского муниципального округа Луганской Народной Республики. Темой встречи стала профилактика синдрома эмоционального выгорания.
Во время семинара специалисты рассказали о симптомах и причинах эмоционального выгорания, а также представили методы его профилактики. Участники узнали о техниках саморегуляции, управлении стрессом и создании поддерживающей атмосферы в коллективе. Психологи также продемонстрировали практические упражнения для восстановления эмоционального баланса.
Этот семинар является частью проекта по обучению методам психологической самопомощи в кризисных ситуациях, который стартовал осенью прошлого года. В феврале запланированы онлайн-консультации для подростков из ЛНР, направленные на поддержку их психического здоровья.
