Некоторые изменения сна могут появляться задолго до появления диагноза деменции. Врач-невролог клиники «Атлас» Игорь Мацокин рассказал «Ленте.ру» о признаках, которые специалисты связывают с последующим развитием заболевания.
Одним из ранних изменений специалист назвал уменьшение продолжительности глубокой фазы сна. По приведённым им данным, сокращение медленного сна на 1 % в год связывают с повышением риска деменции на 27 %. Во время этой стадии мозг избавляется от токсичных белков, включая бета-амилоид.
Ещё более специфичным признаком Мацокин считает REM-расстройство поведения, при котором человек начинает двигаться и физически воспроизводить происходящее в сновидении.
«У 80 % людей с этим расстройством в течение 10–15 лет после его появления развиваются болезнь Паркинсона или деменция с тельцами Леви», — уточнил невролог.
По словам врача, на возможные изменения также могут указывать длительный сон и нарушения привычного режима. У пожилых людей сон более девяти часов связывают с ускоренным снижением когнитивных способностей и двукратным повышением риска болезни Альцгеймера.
Кроме того, настораживать могут слишком ранние пробуждения и нарушение привычной связи между режимом сна и световым днём.
