Даже безобидные на первый взгляд привычки — работа с гаджетами, отказ от солнцезащитных очков и пропуск осмотров — могут постепенно разрушать зрение и повышать риск серьёзных болезней глаз. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала директор ЧУ ПОО «Международный оптический колледж», кандидат медицинских наук Мария Левина. «Длительная работа на близком расстоянии, в том числе при использовании гаджетов, вызывает избыточное напряжение аккомодации. Это является фактором риска прогрессирования близорукости и может провоцировать синдром сухого глаза. При постоянной нагрузке глаза не успевают расслабляться, и напряжение накапливается. В результате это начинает отражаться на качестве зрения», — отметила специалист.
Врач подчеркнула, что серьёзную угрозу представляет и ультрафиолет — даже в пасмурную погоду лучи продолжают воздействовать на глаза и могут нанести вред. «Их постоянное влияние повышает риск развития катаракты и повреждения сетчатки. При этом тёмные очки без УФ-фильтра опасны, потому что расширяют зрачок и пропускают ещё больше излучения. Поэтому важно выбирать очки с надёжной защитой», — пояснила Левина. Также она предупредила, что привычка тереть глаза грязными руками может повредить роговицу и занести инфекцию, приводя к конъюнктивиту.
Многие глазные болезни — глаукома и макулодистрофия — на ранних стадиях вообще не дают о себе знать. «Поэтому регулярные осмотры у офтальмолога крайне важны. Они позволяют выявить проблему вовремя и начать лечение. При этом курение значительно повышает риск развития этих заболеваний, а также катаракты, которая может привести к необратимой потере зрения. Поэтому профилактика и отказ от вредных привычек играют ключевую роль в сохранении зрения», — заключила Левина.
