Издание Marica опубликовало рецепт средиземноморского салата, который можно приготовить всего за несколько минут. Блюдо сочетает свежие овощи, консервированный тунец, нут и другие ингредиенты, сообщает Pravda.Ru.
Для салата потребуются листья айсберга или латука, помидоры черри, варёные яйца, оливки, сыр, оливковое масло и лимонный сок. Ингредиенты нарезаются и смешиваются, после чего салат заправляется маслом и соком лимона. Рецепт можно адаптировать, заменяя тунца на курицу или добавляя свежую зелень.
Блюдо отличается лёгкостью, насыщенным вкусом и высокой питательной ценностью. Оно подходит для тех, кто предпочитает здоровое питание без долгого приготовления.
Читайте также на портале Om1.ru
