om1.ru
Пять причин полюбить холодную зиму назвали учёные НГТУ НЭТИ Исследователи утверждают, что умеренные дозы холода полезны для организма.

Пять причин полюбить холодную зиму назвали учёные НГТУ НЭТИ

Исследователи утверждают, что умеренные дозы холода полезны для организма.
Пять причин полюбить зиму назвали учёные Новосибирска
6 января 2025, 12:39

Пять причин полюбить холодную зиму назвали учёные НГТУ НЭТИ
Фото: Om1.ru/Юлия Майстренко

Учёные Новосибирского государственного технического университета (НГТУ НЭТИ) развеяли распространённое мнение о вреде холода, назвав пять причин, по которым зиму стоит полюбить, сообщает пресс-служба НГТУ.

Исследователи утверждают, что умеренные дозы холода полезны для организма. В частности, холод способствует укреплению иммунитета, активизируя выработку лейкоцитов и уничтожая вредоносные микроорганизмы. Зимой воздух становится чище и более насыщенным кислородом, что, в свою очередь, повышает продуктивность мозга.

Кроме того, холод помогает похудеть, так как при минусовых температурах ускоряется метаболизм и организм начинает сжигать больше калорий. Зимние прогулки также повышают тонус и активизируют кровообращение.

Учёные подчёркивают, что можно развить устойчивость к холоду, прибегая к закаливанию, контрастному душу или криотерапии. Однако они предостерегают от экстремальных практик, таких как прыжки в снег после бани без предварительной подготовки, так как это может создать опасную нагрузку на организм.

Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Сообщить автору об опечатке:

Адрес страницы с ошибкой:

Текст с ошибкой:

Ваш комментарий или корректная версия: