В декабре жители Новосибирска столкнутся с серией сильных магнитных бурь. По данным метеорологов RU-METEO, геомагнитные колебания наиболее высокой интенсивности ожидаются 3, 6, 11, 12, 17, 18, 19, 23, 26, 27, 30 и 31 декабря. В остальные дни месяца геомагнитные колебания будут умеренными, на уровне около двух баллов.
Медики предупреждают, что магнитные бури могут влиять на здоровье метеозависимых людей. Среди возможных симптомов выделяют головные боли, головокружение, слабость, тошноту, ломоту в суставах и проблемы со сном. Чтобы снизить воздействие геомагнитных колебаний, специалисты рекомендуют избегать интенсивной физической активности, снизить уровень стресса и не перегружать себя работой.
Тем не менее полностью отказываться от активности не стоит. Лёгкие прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая нагрузка помогут организму справиться с негативными эффектами. Особое внимание на своё самочувствие следует обратить пожилым людям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями.
Магнитные бури — естественное явление, вызванное солнечной активностью. Влияние этих колебаний может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Поэтому метеозависимым людям важно заранее готовиться к таким дням, планируя свои нагрузки и заботясь о здоровье.
